Çok teşekkür ettim beyler sağolun. Hiç ara vermiyorum zaten bi tek cuma günleri yapmıyorum mekik şınav hareketlerini.
Siz bunlari solemeden once de calisiyordum sizin solediklerinizi de yaptim yavas yavas belirgenlisti
Vücudun üst tarafı olmadıktan sonra sadece karın kasları işe yaramaz.
Beyler böyle videolar atmayın sonra millet foruma benim baklavalar neden simetrik değil diye konu açar birde onların isyanını çekemeyiz
(04-24-2013 09:33 PM)KérémDilşékér Yazılan: [ -> ]Siz bunlari solemeden once de calisiyordum sizin solediklerinizi de yaptim yavas yavas belirgenlisti
2 günde mi