Mesaj: #11

(11-18-2012 01:48 AM)riskx Yazılan:  

(11-18-2012 01:44 AM)xCamp3rush Yazılan:  

(11-18-2012 01:42 AM)riskx Yazılan:  Bana mı özendin serkan Şaka bi yana bence body'e gitmene gerek yok evde şınav çek dengeli beslen tamamdır

evde çoğu zaman boşluyorum sonra yaparım deyip geçiyorum o sonrada gelmiyor bir türlü salon benim için bir düzen oluşturuyor şuanda

Ozaman yallah bodye

ayın 5'inde başlıyorum hayırlısıyla maaşımı alayımda

My Battlelog

Mesaj: #12

Balık yağı spor zamanı kullanırsan yararını gorucegını dusunuyorum ayrıca b12 testı yaptır 900 sevıyesıne kadar alabılıyorsun buyuk ıhtımal 900 sevıyesınde çıkmaz ve bunun ıcın apikobal vitamini doktoruna sorarsın yararlıdır. Protein tozu çok'ta gereği yok 1 sene duzenlı ıyı uyku ıyı beslenme ıle sekıl alır vucudun. Tavuk, yumurtanın beyazı ıle omlet, makarna, genel herkesın oldugu gıbı benımde tercıhımdır. Ayrıca cok agırlık ıle calısmaktan yana degılım az agırlık cok tekrar. Dogru kas grubunu calıstırdıgın zaman sonuca hemen ulasırsın.

Mesaj: #13

(11-18-2012 03:17 AM)toxit Yazılan:  Balık yağı spor zamanı kullanırsan yararını gorucegını dusunuyorum ayrıca b12 testı yaptır 900 sevıyesıne kadar alabılıyorsun buyuk ıhtımal 900 sevıyesınde çıkmaz ve bunun ıcın apikobal vitamini doktoruna sorarsın yararlıdır. Protein tozu çok'ta gereği yok 1 sene duzenlı ıyı uyku ıyı beslenme ıle sekıl alır vucudun. Tavuk, yumurtanın beyazı ıle omlet, makarna, genel herkesın oldugu gıbı benımde tercıhımdır. Ayrıca cok agırlık ıle calısmaktan yana degılım az agırlık cok tekrar. Dogru kas grubunu calıstırdıgın zaman sonuca hemen ulasırsın.

Bu b12 testini nerde yaptırırım ve nasıl birşey bana biraz açıklarmısın

My Battlelog

Mesaj: #14

Yemek ye

Mesaj: #15

protein tozu kullanma

Mesaj: #16

Bence bi doktora gir bağırsağında kurt olabilir.
Not:Zayıf insanların %40 ında görülen birşey bu.